La tâche de distraction est située dans la colonne de gauche de l’écran. Elle est la troisième sur la liste et est représentée par l’icône d’un graphique.

 

Dans cette tâche votre patient n’a rien à faire.

Vous pouvez l’activer ou la désactiver en cliquant sur le curseur.

 

Vous pouvez la mettre en mode constant ou aléatoire

Augmenter ou réduire le volume de distraction en faisant glisser le curseur.

 

Cette tâche cognitive a pour but de surcharger encore plus, la mémoire de travail, dont la capacité est limitée. Plus on sature la mémoire de travail, plus on accélère la diminution du SUD. Cette surcharge cognitive détourne l’attention des pensées anxiogènes, et réduit l’intensité émotionnelle associée au souvenir traumatique. Ce processus est un élément clé dans la thérapie EMDR.